「 ヨガ 」 一覧
-
ヨガ：基本
-
2020/08/10
コブラのポーズの時に足の爪で上手く地面を押せない人へ
この記事を読む
-
足首・足
-
2020/08/03
【つま先立ちが苦手な人へ】足元（足の指・土踏まず）の強化方法
この記事を読む
-
ヨガポーズ
-
2020/07/31
コブラのポーズとアップドッグの違いについて
この記事を読む
-
股関節・脚
-
2020/07/27
スクワットが苦手な人へ【深くしゃがむ為の練習方法】
この記事を読む
-
ヨガ：基本
-
2020/07/24
バランス力向上のための『軸』の作り方について
この記事を読む
-
ヨガポーズ
-
2020/07/20
コブラのポーズで胸を持ち上げるのが苦手な人へ
この記事を読む