完全予約制

身体の硬い人はいません!硬くなる使い方をしている人がいるだけです!

「 月別アーカイブ:2020年07月 」 一覧

ヨガポーズ

  2020/07/31 

コブラのポーズとアップドッグの違いについて

この記事を読む

股関節・脚

  2020/07/27 

スクワットが苦手な人へ【深くしゃがむ為の練習方法】

この記事を読む

ヨガ:基本

  2020/07/24 

バランス力向上のための『軸』の作り方について

この記事を読む

ヨガポーズ

  2020/07/20 

コブラのポーズで胸を持ち上げるのが苦手な人へ

この記事を読む

ヨガ:基本

  2020/07/17 

バランス感覚を高める為の練習方法【内観力の鍛え方】

この記事を読む

体幹・腹筋・背筋

  2020/07/13 

腰のストレッチについて【伸ばしづらい場所を伸ばすときのコツ】

この記事を読む