股関節・脚, 足首・足【動画紹介】伸脚(スカンダアーサナ)が苦手(踵がつかない・上体が起こせない)な人へ【コツと練習方法について】今回はTwitterのDMでいただいたご質問にお… 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)2023年3月11日