コンテンツへスキップ
結果なし
  • はじめての方へ
  • アクセス
  • スタジオ予約状況
  • ご予約・キャンセル
  • お問い合せ
  • 記事一覧
身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
  • はじめての方へ
  • アクセス
  • スタジオ予約状況
  • ご予約・キャンセル
  • お問い合せ
  • 記事一覧
身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム

月 2024年3月

  • ヨガ:基本

【動画紹介】超超超硬い人・ヨガ初心者に向けた練習の考え方の基本についての大切なお話

超超超硬い人・ヨガ初心者に向けた練習の…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2024年3月31日
  • 体幹・腹筋・背筋, 股関節・脚

【動画紹介】股関節の引き込みについて【感覚的な話だけでない具体的な練習方法の紹介】

ヨガで【股関節を引き込む】というアドバ…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2024年3月24日
  • ヨガポーズ, 股関節・脚

【動画紹介】前屈の練習をしているのに中々深まらない人に向けた練習方法

前屈の練習をしているのにも関わらず、前…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2024年3月16日
  • 股関節・脚

【動画紹介】股関節が開かない人へ向けた練習方法【内ももを伸ばすだけではダメ】

股関節が開かない人へ向けた練習方法を紹…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2024年3月10日
  • ヨガポーズ, 股関節・脚

【動画紹介】お尻が硬すぎて伸び感を感じられない人でも伸び感を感じられるようになる為のシークエンス

「お尻が硬すぎて伸び感を感じられない人…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2024年3月2日
Copyright © 2025 - WordPress Theme by CreativeThemes