完全予約制

身体の硬い人はいません!いるのは身体の硬くなる使い方をしている人だけです!!

記事一覧 - Articles -

肩甲骨・胸・腕・手

  2021/03/22 

後ろで手を組もうとすると肩や肘が痛い人へ【肩甲骨を動かす3つのエクササイズ】

この記事を読む

足首・足

  2021/03/19 

ふくらはぎのストレッチが苦手な人へ

この記事を読む

ヨガ:基本

  2021/03/15 

毎日できる簡単5分ヨガ

この記事を読む

ヨガポーズ

  2021/03/12 

ピンチャマユラーサナの練習方法

この記事を読む

ヨガ:基本

  2021/03/08 

【硬い人でもできる】後屈の基本練習3選

この記事を読む

顔晴るジムについて

  2021/03/05 

はじめての方へ【顔晴るジムについて】

この記事を読む