完全予約制

身体の硬い人はいません!いるのは身体の硬くなる使い方をしている人だけです!!

記事一覧 - Articles -

身体の使い方:基本

  2020/02/01 

「力を抜く」が分からない場合

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ヨガポーズ

  2020/01/19 

ダウンドッグで腰が伸びないのは、腰のせいじゃなくて背中のせいでした

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身体の使い方:基本

  2020/01/18 

片足バランスが『超』苦手な人に向けた練習法【理論編・実践編】

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ヨガ:基本

  2020/01/14 

「緩む」「楽な」「気持ち良い」「力の抜けた」などの感覚が分からない人への練習法

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股関節・脚

  2020/01/14 

鼠径部が硬い人へ

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考え方のヒント

  2020/01/05 

今年こそ身体を変えたい人へ

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