完全予約制

身体の硬い人はいません!いるのは身体の硬くなる使い方をしている人だけです!!

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考え方のヒント

  2020/02/08 

何故、ヨガをやっても柔らかくなる人と柔らかくならない人がいるのか??

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考え方のヒント

  2020/02/05 

身体が柔らかい事って何がいいんですか?

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ヨガポーズ

  2020/02/03 

身体の硬い人でも開脚できますよ【できない理由は適切な練習方法を知らないから】

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身体の使い方:基本

  2020/02/01 

「力を抜く」が分からない場合

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ヨガポーズ

  2020/01/19 

ダウンドッグで腰が伸びないのは、腰のせいじゃなくて背中のせいでした

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身体の使い方:基本

  2020/01/18 

片足バランスが『超』苦手な人に向けた練習法【理論編・実践編】

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