体幹・腹筋・背筋, 股関節・脚【動画紹介】股関節の引き込みについて【感覚的な話だけでない具体的な練習方法の紹介】ヨガで【股関節を引き込む】というアドバ… 芹澤 宏治（せりざわ こうじ）2024年3月24日
