ヨガポーズ, 足首・足ダウンドッグでかかとが浮く?ふくらはぎじゃなく足の甲をほぐせば劇的変化【3ステップ】【動画紹介】ダウンドッグでかかとが浮いてしまう?そ… 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)2025年4月4日