ヨガポーズ, 足首・足ダウンドッグでかかとが浮く？ふくらはぎじゃなく足の甲をほぐせば劇的変化【３ステップ】【動画紹介】ダウンドッグでかかとが浮いてしまう？そ… 芹澤 宏治（せりざわ こうじ）2025年4月4日
