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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
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タグ ダウンドッグ踵がつかない

  • ヨガポーズ, 足首・足

ダウンドッグでかかとが浮く?ふくらはぎじゃなく足の甲をほぐせば劇的変化【3ステップ】【動画紹介】

ダウンドッグでかかとが浮いてしまう?そ…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2025年4月4日
  • ヨガポーズ, 足首・足

【動画紹介】足首のストレッチ【身体が硬い人でもダウンドッグで踵がつく方法】

足首のストレッチをご紹介します。 ダウン…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2023年2月4日
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