コンテンツへスキップ
結果なし
  • はじめての方へ
  • アクセス
  • スタジオ予約状況
  • ご予約・キャンセル
  • お問い合せ
  • 記事一覧
身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
  • はじめての方へ
  • アクセス
  • スタジオ予約状況
  • ご予約・キャンセル
  • お問い合せ
  • 記事一覧
身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム

タグ ヨガ

  • ヨガポーズ, 足首・足

つま先が伸ばせない人へ【スネのストレッチの段階的練習法】

メールでこんな質問をいただきました。 &n…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2020年5月18日
  • ヨガポーズ, 股関節・脚

【お尻のストレッチ法】うつ伏せのハトのポーズ完全攻略2020

今日はお尻のストレッチを紹介します。 紹…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2020年5月15日
  • ヨガ:基本

【ヨガ的筋トレのススメ】ダウンドッグをダウンドッグで終わらせずにヨガをもっと楽しむ方法

今回はヨガ的な筋トレの方法をご紹介しま…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2020年5月11日
  • 肩甲骨・胸・腕・手

肩甲骨が硬い人へ【5回で動きの変わるエクササイズ】

今日は5回もやれば肩甲骨が柔らかくなる…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2020年5月8日
  • 肩甲骨・胸・腕・手

【3分ヨガ】肩甲骨周りを柔らかくする基本エクササイズ

今日は3分で出来る、肩甲骨周りを柔らか…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2020年5月4日
  • 股関節・脚

股関節が柔らかくなるエクササイズ【5回で十分効果アリ!】

今日はかなりのおススメ。 股関節のエクサ…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2020年5月1日
前へ
1 … 16 17 18 19 20
次へ
Copyright © 2025 - WordPress Theme by CreativeThemes