完全予約制

身体の硬い人はいません!いるのは身体の硬くなる使い方をしている人だけです!!

「 投稿者アーカイブ:芹澤 宏治(せりざわ こうじ) 」 一覧

足首・足

  2019/11/02 

踵をつけたまましゃがめない、足首の硬い人へ ~ストレッチしても硬いままだった足首を柔らかくする方法~

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体幹・腹筋・背筋

  2019/10/27 

腹筋が一回もできない人への簡単練習法

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身体の使い方:基本

  2019/10/13 

超重要記事!ダウンドッグで踵がつかない人へ【ヨガ未経験の身体の硬い人も必見】

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ヨガ:基本

  2019/05/04 

ヨガとは?

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身体の使い方:基本

  2019/05/01 

身体の硬い人が柔らかくなる為に役立つ「3つの質問」

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