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ヨガポーズ, 身体の使い方:基本【ヨガ初心者向け】木のポーズで満足していませんか?“止まる力”ではなく“整える力”を育てよう|顔晴るジム公式木のポーズが止まれるようになっても、な… 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)2025年4月11日