「 投稿者アーカイブ：芹澤 宏治（せりざわ こうじ） 」 一覧
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ヨガ：基本
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2024/10/04
【動画紹介】【力の抜き方について】力を抜いたら不安定・力を抜いたら動かせないと思っている人へ
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ヨガポーズ
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2024/09/27
【動画紹介】【三角のポーズから学ぶ立位の基礎】上体を倒す立位のポーズで身体が崩れない為のコツ・練習方法
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ヨガポーズ
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2024/09/23
【動画紹介】【骨盤を立てる】身体の硬い人でもわかる・できる練習方法【イスのポーズを通じて】
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身体の使い方：基本
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2024/09/15
【動画紹介】【お尻歩き完全ガイド】やり方・細かい解説・練習方法・ポーズへの活かし方
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ヨガ：基本
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2024/09/08
【動画紹介】【立位のポーズでグラグラする人へ】立位が劇的に安定する身体の使い方のコツと練習方法【超基本】
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ヨガ：基本
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2024/08/31
【動画紹介】【戦士のポーズができればハトのポーズもできる話】逆に言えばハトのポーズができていないということは戦士のポーズができている気になっているだけで実はできていないという話
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