ヨガ:基本前屈が安定しない本当の理由 ── 安定=現状維持ではない|股関節から再教育する身体の使い方【安定の誤解④】こんな感覚、ありませんか? 前屈が日によ… 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)2025年12月26日
ヨガ:基本戻れる場所がある人は、揺れても崩れない ── 安定=「揺れない」という誤解を、身体から再教育する|安定の誤解③こんな壁にぶつかっていませんか? ヨガの… 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)2025年12月19日
ヨガポーズ, ヨガ:基本太陽礼拝でつくる “未来が軽くなる安定” ── 力で頑張らず、動きの受け渡しで整える実践マニュアル|安定の誤解②こんな悩み、ありませんか? レッスン中は… 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)2025年12月12日