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ヨガ:基本【ヨガの基本|保存版】形より“呼吸”が大事|前屈・後屈・ねじりが呼吸だけで安定する方法【呼吸の誤解①】WordPressは“実践の確認・保存”の場所。こ… 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)2025年10月3日