「 投稿者アーカイブ：芹澤 宏治（せりざわ こうじ） 」 一覧
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ヨガポーズ
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2022/11/12
【動画紹介】開脚が苦手な人へ【基本的な練習の考え方と段階的な練習方法の作り方について】
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ヨガポーズ
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2022/11/05
【動画紹介】前屈で膝が曲がってしまう人に向けたハムストリグスのストレッチの練習方法
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股関節・脚
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2022/10/29
【動画紹介】股関節外旋が苦手な人が知っておきたいコツと練習方法について
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ヨガポーズ
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2022/10/22
【動画紹介】半分の魚の王のポーズで手をつなぎたい人へ【コツと練習方法について】
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ヨガポーズ
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2022/10/16
【動画紹介】太陽礼拝ができれば伸肘倒立もできる話
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ヨガポーズ
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2022/10/11
【動画紹介】半月のポーズのコツと練習方法について【側屈ができれば半月のポーズはできる！】
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