「 投稿者アーカイブ：芹澤 宏治（せりざわ こうじ） 」 一覧
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肩甲骨・胸・腕・手
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2023/06/11
【動画紹介】肩甲骨を動かしているつもりなのに柔らかくならない人は鎖骨の動きを意識してみよう
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股関節・脚
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2023/06/03
【動画紹介】イメージを変えるだけで股関節の動きがよくなる話
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顔晴るジムについて
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2023/06/01
イベント【親子で体験：ゆったり武道】のお知らせ
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肩甲骨・胸・腕・手
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2023/05/27
【動画紹介】胸が超硬い人でも大丈夫【改善の為のシンプルなコツと段階別練習方法】
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体幹・腹筋・背筋
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2023/05/21
【動画紹介】【後屈が苦手な人へ】背筋を使う感覚を掴む為の練習方法とコツについて
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ヨガ：基本
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2023/05/14
【動画紹介】お尻が超硬い人向けのストレッチ方法【ポイントは脱力】
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