ヨガポーズ, ヨガ：基本, 身体の使い方：基本【ハムストリングスのストレッチ】どんなに硬い生徒さんでも前屈が柔らかくなった方法今日はスタジオでの成功率１００％の前屈… 芹澤 宏治（せりざわ こうじ）2021年4月12日
