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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
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タグ サイドプランク

  • 肩甲骨・胸・腕・手

ほとんどの人がポーズをとる時に意識すらしていない腕の使い方のコツ

今日はポーズをとる時の腕の使い方のコツ…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2022年5月20日
  • ヨガポーズ, 肩甲骨・胸・腕・手

側屈ができれば三角のポーズもサイドプランクも出来る話【腕の使い方について】

今日は腕の使い方についてお話します。 &n…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2021年12月13日
  • ヨガポーズ, 体幹・腹筋・背筋

サイドプランクが苦手な人へ【肩ではなくきちんと腹筋を使う為の方法】

今回はサイドプランクが苦手な人に向けた…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2021年5月14日
  • ヨガ:基本, 体幹・腹筋・背筋

サイドプランクが苦手な人へ【パワー系ポーズの基礎】

今日はサイドプランクが苦手な人に向けて…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2020年5月25日
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