「 ヨガポーズ 」 一覧
-
ヨガポーズ
-
2021/09/13
マーメイドポーズはできるけどハトのポーズができない人へ【コツ・軽減法・ポーズの入り方】
この記事を読む
-
ヨガポーズ
-
2021/09/10
三日月のポーズが苦手な人へ【ストレッチとヨガの違いと練習方法】
この記事を読む
-
ヨガポーズ
-
2021/09/06
バッダ・コーナーサナで頭がつかない人へ【お尻が硬い人でも柔らかくなる為の練習方法】
この記事を読む
-
ヨガポーズ
-
2021/09/03
前後開脚（ハヌマーン）を楽に効果的に練習する方法【軽減法】
この記事を読む
-
ヨガポーズ
-
2021/08/27
開脚の練習で足パカをしているけど上手くいかない人へ
この記事を読む
-
ヨガポーズ
-
2021/08/16
コブラのポーズで反るのが苦手な人へ【硬い人でもできる段階分け練習法】
この記事を読む