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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る（がんばる）ジム
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2020年3月
ヨガ：基本
コブラのポーズで腰が痛くならない為の下半身の使い方について
コブラのポーズで腰が痛くなってしまう人…
芹澤 宏治（せりざわ こうじ）
2020年3月9日
股関節・脚
股関節のつまりの改善方法について【身体が硬い人でも大丈夫】
股関節のつまりが気になる人へ 股…
芹澤 宏治（せりざわ こうじ）
2020年3月6日
ヨガ：基本
中心軸の作り方【考え方と練習方法】
中心軸の作り方ってどうすればいいの？ &n…
芹澤 宏治（せりざわ こうじ）
2020年3月2日
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