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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
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ハヌマーン 練習法
ヨガ:基本
動画紹介】前後開脚の練習方法【身体の硬い人でもできる為の練習の考え方とコツについて】
前後開脚の練習方法についてのお話です。 …
芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
2023年4月15日
ヨガポーズ
【硬い人でも安心】前後開脚’(ハヌマーン)の楽々練習法と軽減法の考え方について
今日は身体の硬い人でも安心してできる前…
芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
2022年4月28日