「 イスのポーズ 」 一覧
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ヨガポーズ
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2023/03/04
【動画紹介】イスのポーズのコツと練習方法について【腰を傷めない為に】
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ヨガポーズ
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2022/01/28
イスのポーズについて【腰が丸いせいで苦手な人に向けたコツと練習方法】
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身体の硬い人はいません！硬くなる使い方をしている人がいるだけです！
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