【肩甲骨エクササイズ】よく分かってなくても言われた通りやるだけでなぜか柔らかくなる方【動画紹介】
肩甲骨が硬い人に向けて、動画を見ながら…
タグ 肩甲骨エクササイズ
【動画紹介】肩甲骨を動かしているつもりなのに柔らかくならない人は鎖骨の動きを意識してみよう
肩回しなどの運動をして肩甲骨を動かして…
【３分ヨガ】肩甲骨周りを柔らかくする基本エクササイズ
今日は３分で出来る、肩甲骨周りを柔らか…
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