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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
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後で手が組めない
肩甲骨・胸・腕・手
後ろで手を組むポーズが苦手な人へ【基本的な考えとコツについて】
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芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
2020年12月11日
肩甲骨・胸・腕・手
後ろで手を組めない人への練習法【上の手バージョン】
今日は後ろで手を組む時の上の手の動きを…
芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
2020年6月26日
肩甲骨・胸・腕・手
後で手が組めない人へ【硬い人でも出来る3ステップ練習法】
& 後ろで手が組めない人へ 後…
芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
2020年3月27日