ヨガポーズ, ヨガ:基本太陽礼拝でつくる “未来が軽くなる安定” ── 力で頑張らず、動きの受け渡しで整える実践マニュアル|安定の誤解②こんな悩み、ありませんか? レッスン中は… 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)2025年12月12日