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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
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タグ 中心軸

  • ヨガ:基本

ヨガで中心軸を作る方法──「中心線」と「中心軸」の違いとバランス改善

よくある悩み ヨガで姿勢を整えても、なぜ…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2025年9月12日
  • 足首・足, 身体の使い方:基本

中心軸が作れずに外側重心になってしまう人へ【足元から調整する3種類の練習方法】

今回は中心軸が作れずに、外側重心になっ…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2021年11月12日
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中心軸の簡単な作り方【踵の内側の使い方について】

今日は内ももに力が入りにくい人に向けて…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2021年7月30日
  • ヨガ:基本

中心軸の作り方【考え方と練習方法】

中心軸の作り方ってどうすればいいの? &n…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2020年3月2日
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