ヨガ:基本【動画紹介】【戦士のポーズができればハトのポーズもできる話】逆に言えばハトのポーズができていないということは戦士のポーズができている気になっているだけで実はできていないという話戦士のポーズができればハトのポーズもで… 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)2024年8月31日
ヨガポーズ, 体幹・腹筋・背筋, 肩甲骨・胸・腕・手胸が硬い人へ【伸びたネコのポーズができればワイルドシングもハトのポーズもできる話】今日は胸が硬い人に向けて、胸を柔らかく… 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)2021年11月22日