「 投稿者アーカイブ：芹澤 宏治（せりざわ こうじ） 」 一覧
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股関節・脚
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2020/02/16
お尻や内ももの筋肉を活性化するエクササイズ方法
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考え方のヒント
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2020/02/11
「先生の話が分からない＝才能がない」ではない！
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考え方のヒント
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2020/02/10
どの位の頻度で練習すれば良いですか？？
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考え方のヒント
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2020/02/08
何故、ヨガをやっても柔らかくなる人と柔らかくならない人がいるのか？？
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考え方のヒント
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2020/02/05
身体が柔らかい事って何がいいんですか？
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ヨガポーズ
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2020/02/03
身体の硬い人でも開脚できますよ【できない理由は適切な練習方法を知らないから】
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