【動画紹介】バランスが超苦手な人へ【安心で安全な超基本練習法】

バランスポーズが超苦手な人に向けた動画です。

怖くも危なくもないけど、しっかりと強さと基本の感覚が身につく練習方法をご紹介しています

 

YouTube動画の目次ページを作りました。

動画を復習したい人は、教科書的にご利用ください。

・無料動画レッスン

 

身体の硬い人はいません。

いるのは、身体を硬くする使い方をしている人だけです。

知れば出来る！

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