【動画紹介】前屈の練習をしているのに中々深まらない人に向けた練習方法

前屈の練習をしているのにも関わらず、前屈が中々深まらない人に向けた練習方法を紹介しています。

具体的な方法はもちろん紹介していますが、方法と同じ位練習に対する考え方も大切になります。

 

今回は考え方に関することも多く説明しているので、そちらにも興味を持っていただけると嬉しいです。

 

目次

0:00 オープニング

0:12 前屈をしているのにも関わらず前屈が深まらない理由について

1:34 練習の紹介

 

YouTube動画の目次ページを作りました。

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