ヨガ：基本, 体幹・腹筋・背筋, 股関節・脚, 肩甲骨・胸・腕・手, 足首・足, 身体の使い方：基本ヨガブロックの超効果的な使い方【５選】【動画紹介】ヨガブロックの使い方について解説してい… 芹澤 宏治（せりざわ こうじ）2025年1月19日
