ヨガポーズコブラのポーズで体の前面が伸びる感覚が掴めない人へ【ポーズを見た目でなくその効用から考えてみる話】コブラのポーズの時に体の前面が伸びる感… 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)2023年11月25日