体幹・腹筋・背筋長座前屈で骨盤が倒せない人に向けた練習方法【自分では自覚しづらい固まったお尻に気付き伸ばす方法】今日は長座前屈の練習方法についてご紹介… 芹澤 宏治（せりざわ こうじ）2022年7月4日
