ヨガポーズ, ヨガ：基本, 体幹・腹筋・背筋ネコのポーズができれば立ちコロもできる話【きちんと腹筋を使ってポーズをとっていますか？？】「立ちコロ」って知っていますか？ 腹筋ロ… 芹澤 宏治（せりざわ こうじ）2021年5月28日
