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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
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タグ 脚前挙

  • ヨガポーズ, 体幹・腹筋・背筋

脚前挙について【身体の使い方と段階的な練習方法のご紹介】

今日は脚前挙の練習方法についてお話しま…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2021年1月11日
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