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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
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タグ 胸 ストレッチ

  • ヨガポーズ

伸びたネコのポーズで床に胸が着かない人へ【胸・肩・腕・体幹を伸ばすだけではダメな話】【動画紹介】

伸びたネコのポーズで床に胸が着かない人…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2025年3月29日
  • ヨガポーズ, 肩甲骨・胸・腕・手

【動画紹介】【胸のストレッチ】だけで終わらないネコのポーズの万能の効用から知る【ヨガのポーズのバリエーションの作り方・考え方について】

胸のストレッチ方法について解説していま…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2024年8月16日
  • 肩甲骨・胸・腕・手

【簡単・座ったままできる】胸周りスッキリヨガ【後屈の準備ポーズとして】

今日は胸周りの動きについてお話していき…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2022年7月8日
  • ヨガ:基本

胸のストレッチ方法【身体が硬くて肩が引っかかってしまって伸びを感じられない人へ】

今回は胸のストレッチ方法についてです。 …

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2021年11月15日
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