身体の硬い人の為のヨガスタジオ　目白　顔晴る（がんばる）ジム

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タグ前屈練習方法

ヨガ：基本

【たったこれだけで床につく！？】前屈ができない人が柔らかくなる簡単なコツ

・体が硬い自覚はある。・だから前屈の練…

芹澤　宏治（せりざわ　こうじ）
2024年4月21日