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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
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タグ 一本脚のダウンドッグ

  • ヨガポーズ

一本脚のダウンドッグで足を高く上げるコツ【ポイントは股関節ではなく肋骨】

今日は一本脚のダウンドッグで足を高く上…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2021年11月26日
  • ヨガポーズ

一本脚のダウンドッグを心地よく力強くとる方法【コツと軽減法について】

今回は一本脚のダウンドッグについてです…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2021年10月22日
  • ヨガポーズ

一本脚のダウンドッグと戦士のポーズ3に共通するコツについて

今回は一本脚のダウンドッグと戦士のポー…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2021年10月11日
  • ヨガポーズ

ダウンドッグで足を高く上げたい人へ【コツと練習方法について】

今日は一本脚のダウンドッグで足を高く上…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2021年1月25日
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