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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る（がんばる）ジム
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ロールアップ できない
体幹・腹筋・背筋
ロールアップができない人へ【背骨を一本一本動かす感覚の作り方】
今日は仰向けからロールアップで起き上が…
芹澤 宏治（せりざわ こうじ）
2021年6月28日
