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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
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タグ ラクダのポーズ

  • ヨガポーズ

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今回はラクダのポーズに向かった練習方法…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2022年6月17日
  • ヨガポーズ, 肩甲骨・胸・腕・手

ラクダのポーズが出来ない人へ【胸椎を柔らかくするエクササイズ法】

胸を柔らかくする練習方法についてご紹介…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2021年4月23日
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