完全予約制

身体の硬い人はいません!いるのは身体の硬くなる使い方をしている人だけです!!

「 コブラのポーズ 」 一覧

ヨガ:基本

  2020/08/10 

コブラのポーズの時に足の爪で上手く地面を押せない人へ

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ヨガポーズ

  2020/07/31 

コブラのポーズとアップドッグの違いについて

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ヨガポーズ

  2020/07/20 

コブラのポーズで胸を持ち上げるのが苦手な人へ

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体幹・腹筋・背筋

  2020/04/13 

【腹筋のストレッチ】腰を痛めずに安全に伸ばす方法

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ヨガ:基本

  2020/03/09 

コブラのポーズで腰が痛くならない為の下半身の使い方について

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考え方のヒント

  2020/02/08 

何故、ヨガをやっても柔らかくなる人と柔らかくならない人がいるのか??

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