肩が詰まる・腕が上がらない原因は「動かす場所の誤解」かもしれません【ヨガ・ストレッチの改善法】
「肩が詰まる」「腕が上がらない」「首が…
カテゴリー 肩甲骨・胸・腕・手
手のひらのつき方、腕の上げ方、股関節──身体がうまく使えない“3つの場所”の理由
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