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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム

月 2025年2月

  • 体幹・腹筋・背筋

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  • 体幹・腹筋・背筋

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  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2025年2月24日
  • 体幹・腹筋・背筋

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  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
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  • ヨガポーズ, 股関節・脚

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  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
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  • 肩甲骨・胸・腕・手

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  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2025年2月2日
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