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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム

月 2020年9月

  • ヨガポーズ, 股関節・脚

横向きの足上げ【アナンタアーサナ】が上手くできない人へ

今日は横向きの足上げ【アナンタアーサナ…

  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2020年9月7日
  • ヨガポーズ, 足首・足

ダウンドッグで踵がつかない人へのおススメ練習法【コツと注意点を添えて】

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  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2020年9月4日
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