ヨガポーズ, 股関節・脚【股関節が硬くて開脚ができない人へ】股抜きの感覚をつかむ為の練習方法【３６０度開脚への道】【動画紹介】股関節が硬くて開脚ができない人へ向けて… 芹澤 宏治（せりざわ こうじ）2025年1月27日
