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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る（がんばる）ジム
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腹筋 ストレッチ
体幹・腹筋・背筋
【腹筋のストレッチ】硬くて一般的な方法だとストレッチ感がつかめない人へ向けた練習方法
今日は生徒さんの悩みを解決した方法をご…
芹澤 宏治（せりざわ こうじ）
2022年4月15日
