体幹・腹筋・背筋【動画紹介】腰をひねると痛くなる理由と改善方法について【９９％の人が間違っている腰のひねり方】腰をひねると痛い人へ向けて、痛くなる理… 芹澤 宏治（せりざわ こうじ）2024年6月15日
