身体の硬い人の為のヨガスタジオ　目白　顔晴る（がんばる）ジム

身体の硬い人の為のヨガスタジオ　目白　顔晴る（がんばる）ジム

タグ体側を伸ばすポーズ

ヨガポーズ

体側を伸ばすポーズ（パールシュヴァコーナーサナ）のコツと練習方法について

今日は体側を伸ばすポーズ（パールシュヴ…

芹澤　宏治（せりざわ　こうじ）
2020年8月21日