ホーム > 三日月のポーズ 練習方法 「 三日月のポーズ 練習方法 」 一覧 ヨガポーズ 2023/09/10 【動画紹介】腸腰筋のストレッチ(三日月のポーズ)の時に後ろ足の膝が痛くなってしまう人へ【重心や力の流れを意識することの大切さについて】 この記事を読む