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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム
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タグ パールシュヴァコーナーサナ

  • 肩甲骨・胸・腕・手

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  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2022年5月20日
  • ヨガポーズ, 体幹・腹筋・背筋

楽に体側を伸ばす方法【パールシュヴァコーナーサナを通じて軽減法の話】

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  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2022年4月22日
  • ヨガポーズ

パールシュヴァコーナーサナで胸が開きづらい人へ【練習の発想の仕方】

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  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
  • 2021年5月3日
  • ヨガポーズ

体側を伸ばすポーズ(パールシュヴァコーナーサナ)のコツと練習方法について

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  • 芹澤 宏治(せりざわ こうじ)
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